ダイエット派から本格派まで幅広く指導してもらえます。
★ボクシングは“うつ”に効きます（ポイント！）
・精神分析的には“うつ”は“怒りを押圧”することによって生じます。
　 ボクシングは“怒りの芸術表現”とも言われ、怒りを発散させます。
・大脳生理学的には“うつ”は“脳内セロトニンの減少”によって生じます。
　 ボクシングのリズミカルな動きはセロトニン分泌を促進し抑うつ気分を解消させます。
・認知心理学的には“うつ”は“低い自己評価”が原因とされてます。
　 ボクシングは（勝っても負けても、強くなってもならなくても）努力した自分の自己評価を高めてくれます。
　（きっと！）
悩める中高年の方　是非お試しを！
一緒に楽しく練習しましよう！